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Réunion d'information et d'inscription aux ateliers sportifs



Pour les seniors messins (60 ans et plus) qui veulent débuter ou reprendre une activité physique.

Les bienfaits de l’activité physique

Les bénéfices d’une activité physique dans votre quotidien sont indéniables.
Adaptée et douce, la gymnastique volontaire vous permet :

  • de préserver votre autonomie,
  • de développer votre force musculaire,
  • de conserver vos habilités motrices,
  • de maintenir votre souplesse et votre équilibre,
  • d’entretenir la mémoire et de lutter contre la sédentarité et l’isolement.

Des ateliers découvertes vous seront proposés par la fédération nationale d’Education physique et gymnastique volontaire (EPGV) pour vous aider à orienter vos choix sur des activités physiques différentes (yoga, marche nordique, gym, etc.) mais toujours respectueuses de votre corps et de votre rythme.

Cette démarche s’inscrit dans le concept Sport Santé, qui permet la recherche du bien-être, de l’épanouissement personnel et collectif et du développement des capacités de chacun.

Thèmes

Réunion, Sport

Quand

Jeudi 27 avril à 14h30

Cloître des Récollets, salle Capitulaire

Metz

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Chroniques de l'invisivible
Du 18 mai au 30 juin 2017


Vide-greniers Ste Croix
Samedi 27 mai de 9h à 17h


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Tarifs

Gratuit

Organisateur

Ville de Metz