Que faire en période de canicule ?

En période de forte chaleur, il est impératif d'accompagner les personnes les plus fragiles par des gestes simples. Pour les personnes âgées et handicapées, il est aussi conseillé de s'inscrire au plan canicule (Allo mairie : 0800 891 891 - service et appel gratuits) pour que des équipes d’aide et de secours puissent leur venir en aide.

Le plan canicule

Peuvent demander à être inscrite sur le plan canicule :

• Les personnes âgées de 65 ans et plus et résidant à leur domicile.
• Les personnes âgées de plus de 60 ans reconnues inaptes au travail et résidant à leur domicile.
• Les personnes adultes handicapées résidant à leur domicile.

Inscription  : Allo mairie : 0800 891 891 - service et appel gratuits

Les bons gestes

En amont les personnes fragilisées peuvent aussi :

• S’organiser avec les membres de sa famille, ses voisins pour rester en contact tous les jours avec les personnes âgées, isolées ou fragiles. Ce geste d’aide mutuelle peut s’avérer décisif.
• Ne pas hésiter à demander conseil à son médecin, tout particulièrement en cas de problème de santé ou de traitement médicamenteux régulier (adaptation de doses par exemple) ou le centre 15 (SAMU) en cas d’urgence.

Pour tous et tout particulièrement la femme enceinte, le bébé, la personne âgée ou les personnes en situation de handicap, pendant une vague de canicule ou de forte chaleur, il est nécessaire de :

• boire régulièrement de l’eau ;
• mouiller son corps et se ventiler ;
• manger en quantité suffisante ;
• éviter les efforts physiques ;
• ne pas boire d’alcool ;
• maintenir son habitation au frais en fermant les volets le jour ;
• passer du temps dans un endroit frais (cinéma, bibliothèque, supermarché ...) ;
• donner et prendre des nouvelles de ses proches.