Piscines municipales

Les piscines et leurs horaires

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Activités et leçons

Que ce soit pour acquérir quelques notions de natation, pratiquer une activité physique, ou venir se détendre et s'amuser, les trois piscines messines accueillent petits et grands.  De nombreuses activités encadrées par des éducateurs-sportifs y sont proposées, pour tous les âges et tous les niveaux.

Séances et forfaits

Les cours de natation  (en accès "à la carte")

Toute l'année à la piscine de Belletanche et pendant les vacances scolaires à la piscine Lothaire et du square du Luxembourg, de nombreux créneaux horaires permettent de suivre, à sa convenance, un ou plusieurs cours de natation collectifs.

Le forfait natation

Les enfants de plus de 6 ans, les adolescents, les adultes, évoluent dans un groupe formé, dans le cadre d'une trame d'apprentissage qui leur est spécifique. Ceci dans le temps d'un cycle précis (dates et horaires fixés). Deux cycles de travail sont ouverts dans l'année, l'un de septembre à janvier, l'autre de février à juin.

Les séances d'aquaform  (en accès "à la carte")

Sous cette appellation sont regroupées les activités d'aquagym, d'aquabike ou d'aquajogging. Selon un planning annuel, un choix d'horaires variés permettent la pratique de celles-ci. Les séances peuvent se dérouler avec un accompagnement musical. Le planning est susceptible d'évoluer en période de vacances scolaires. L'accès est soumis à la présentation impérative d'un certificat médical à chaque séance. 

Le forfait aquaform

Le forfait aquaform est l'occasion de voir sa place réservée dans l'activité de son choix. Les séances peuvent se dérouler avec un accompagnement musical. L'accès est soumis à la présentation impérative d'un certificat médical en début de cycle. 

Activités proposées

Le préapprentissage - Piscine Belletanche

Ouvert aux enfants de 4 et 5 ans, en moyenne et grande section d'école maternelle.

Il s'agit d'une familiarisation avec le milieu aquatique (immersion, flottaison, respiration) visant à rendre l'enfant conscient de ses capacités naturelles (corps flottant naturellement), une préparation toute trouvée au cycle d'apprentissage des nages.

Durée d'une leçon : 30 minutes

Planning et réservations

Leçons adultes « aquaphobie » - Piscine Belletanche

Ouvertes aux personnes ressentant une peur incontrôlable de l'eau qui peut se traduire par une angoisse profonde à la seule vue de la piscine. (À ne pas confondre avec la seule peur de se « noyer » parce qu'on ne « sait pas » nager.)

Durée d'une séance : 30 minutes

Planning et réservations

Leçons collectives enfants

Ouvertes aux enfants à partir de 6 ans, par extension enfants à partir du CP.

Le nombre de leçons nécessaires est fonction du niveau de départ (angoisse, pratiquant ludique, adepte des bébés-nageurs...), des aptitudes (souplesse, corpulence, coordination motrice...) et de la motivation.
Conseil : éviter les cours trop éloignés les uns des autres.

Groupes de 8 à 12 participants selon le niveau.

Durée d'une leçon : 30 minutes

Les enfants sont orientés vers trois niveaux de pratique :

Débutant : travail orienté vers la familiarisation avec l'eau (immersion, flottaison, respiration) visant à rendre l'enfant confiant et conscient de ses capacités naturelles (corps flottant naturellement). 
Le niveau est considéré comme acquis quand l'enfant effectue en grand bain une glissée ventrale et un retour en position dorsale, ceci sans aide de matériel.

Moyen : travail orienté vers une approche du geste moteur (propulsion). Il s'agit à ce niveau de donner à l'enfant les rudiments des techniques qui seront développées par la suite.  Le niveau est considéré comme acquis quand l'enfant est complètement autonome (ne représentant plus aucun risque de sécurité), a résolu les problèmes liés aux rythmes respiratoires et a acquis les gestes moteurs essentiels.

Perfectionnement : il s'agit à ce niveau de perfectionner, de développer les acquis travaillés aux stades précédents. Ce niveau ne représente plus une obligation au sens large de l'apprentissage, puisque l'enfant « sait » nager.

Planning et réservations

Leçons collectives adolescents

A partir de 12 ans

Planning et réservations

Leçons collectives adultes

Destinées à tous les publics, sauf contre-indication médicale.

Groupes de 8 à 12 participants selon le niveau.

Durée d'une leçon : 30 minutes

Le nombre de leçons nécessaires est fonction du niveau de départ (stress, antécédents...), des aptitudes (souplesse, corpulence, coordination motrice...) et de sa motivation.

Les personnes sont orientées vers 3 niveaux de pratique :

Débutant : travail orienté vers la familiarisation avec l'eau (immersion, flottaison, respiration) visant à mettre la personne en confiance et lui faire prendre conscience de ses capacités naturelles (corps flottant naturellement). Le niveau est considéré comme acquis quand la personne a résolu les problèmes d'appréhension, qu'elle maîtrise l'équilibre en grande profondeur, les changements de position et qu'elle a résolu les problèmes de respiration aquatique (expiration dans l'eau).

Moyen : travail orienté vers l'apprentissage de la nage. Le niveau est considéré comme acquis quand la personne coordonne avec efficacité ses mouvements et sa respiration dans au moins un style de nage.

Perfectionnement : Il s'agit à ce niveau de perfectionner, de développer les acquis travaillés au stade précédent, et d'apprendre d'autres moyens de propulsion.

Planning et réservations

Séance aquagym

Public adulte.

Savoir nager n'est pas essentiel, mais il faut toutefois ne pas avoir « peur » de l'eau. Le travail est, la plupart du temps limité aux zones de faible profondeur. C'est un travail d'endurance musculaire et cardiovasculaire qui favorise le raffermissement et le modelage du corps Une constance dans la pratique est conseillée. Les séances peuvent se dérouler en musique.

Groupes jusqu'à 25 personnes.

Durée d'une séance : 45 minutes

Planning et réservations

Séance aquajogging

Public adulte.

Les séances d'aquajogging sont destinées plus particulièrement aux personnes n'appréhendant pas la profondeur du bassin. L'activité permet d'allier les avantages du travail intensif de la course à pied (aspects cardio-vasculaire et musculaire) à la sécurité du travail en milieu aquatique. Une constance dans la pratique est conseillée.

Groupes jusqu'à  25 personnes

Durée d'une séance : 45 minutes

Planning et réservations

Séance aquabike

Public adulte.

La pratique de la bicyclette immergée dans l'eau est une activité faisant travailler le cœur en brûlant les calories et les graisses en priorité. Le fait de pratiquer dans l’eau permet de travailler en douceur, dans le respect des articulations et sans courbatures. L'eau réalise en outre naturellement un massage drainant très efficace et favorise le retour veineux en diminuant l’effet « jambes lourdes ».
La présence est indispensable au moins 10 minutes avant la séance pour le réglage personnifié de l'appareil.

Durée d'une séance : 45 minutes

Planning et réservations

Séance aquatrainning

Planning et réservations

Tarifs 2019

Droits d'entrée en piscine

Entrées plein tarif adulte (à partir de 16 ans)

Entrées à tarif réduit

Cartes et abonnements "Tarifs réduit"(sauf demandeurs d'emploi et titulaires du RSA)

Entrées pour les membres d'associations, clubs sportifs ou comités d'entreprise (dans le cadre de l'activité de ces structures) et entrées pour les groupes constitués au minimum de 10 personnes

Entrées groupes scolaires

Enseignement de la natation ou aqua-gym

Pour les abonnés

Séance d'aquabike ou d'aquatraining

Utilisation individuelle des aquabikes ou aquatraining (non encadrée)

Animations dans les piscines

Tarifs divers

Mise à disposition de lignes d'eau

Mise à disposition de lignes d'eau et locations de salle de réunion pour des associations

Autres tarifs