Piscines municipales
Les piscines et leurs horaires
Activités et leçons
Que ce soit pour acquérir quelques notions de natation, pratiquer une activité physique, ou venir se détendre et s'amuser, les trois piscines messines accueillent petits et grands. De nombreuses activités encadrées par des éducateurs-sportifs y sont proposées, pour tous les âges et tous les niveaux.
Séances et forfaits
Les cours de natation (en accès "à la carte")
Toute l'année à la piscine de Belletanche et pendant les vacances scolaires à la piscine Lothaire et du square du Luxembourg, de nombreux créneaux horaires permettent de suivre, à sa convenance, un ou plusieurs cours de natation collectifs.
Le forfait natation
Les enfants de plus de 6 ans, les adolescents, les adultes, évoluent dans un groupe formé, dans le cadre d'une trame d'apprentissage qui leur est spécifique. Ceci dans le temps d'un cycle précis (dates et horaires fixés). Deux cycles de travail sont ouverts dans l'année, l'un de septembre à janvier, l'autre de février à juin.
Les séances d'aquaform (en accès "à la carte")
Sous cette appellation sont regroupées les activités d'aquagym, d'aquabike ou d'aquajogging. Selon un planning annuel, un choix d'horaires variés permettent la pratique de celles-ci. Les séances peuvent se dérouler avec un accompagnement musical. Le planning est susceptible d'évoluer en période de vacances scolaires. L'accès est soumis à la présentation impérative d'un certificat médical à chaque séance.
Le forfait aquaform
Le forfait aquaform est l'occasion de voir sa place réservée dans l'activité de son choix. Les séances peuvent se dérouler avec un accompagnement musical. L'accès est soumis à la présentation impérative d'un certificat médical en début de cycle.
Activités proposées
Le préapprentissage - Piscine Belletanche
Ouvert aux enfants de 4 et 5 ans, en moyenne et grande section d'école maternelle.
Il s'agit d'une familiarisation avec le milieu aquatique (immersion, flottaison, respiration) visant à rendre l'enfant conscient de ses capacités naturelles (corps flottant naturellement), une préparation toute trouvée au cycle d'apprentissage des nages.
Durée d'une leçon : 30 minutes
Leçons adultes « aquaphobie » - Piscine Belletanche
Ouvertes aux personnes ressentant une peur incontrôlable de l'eau qui peut se traduire par une angoisse profonde à la seule vue de la piscine. (À ne pas confondre avec la seule peur de se « noyer » parce qu'on ne « sait pas » nager.)
Durée d'une séance : 30 minutes
Leçons collectives enfants
Ouvertes aux enfants à partir de 6 ans, par extension enfants à partir du CP.
Le nombre de leçons nécessaires est fonction du niveau de départ (angoisse, pratiquant ludique, adepte des bébés-nageurs...), des aptitudes (souplesse, corpulence, coordination motrice...) et de la motivation.
Conseil : éviter les cours trop éloignés les uns des autres.
Groupes de 8 à 12 participants selon le niveau.
Durée d'une leçon : 30 minutes
Les enfants sont orientés vers trois niveaux de pratique :
Débutant : travail orienté vers la familiarisation avec l'eau (immersion, flottaison, respiration) visant à rendre l'enfant confiant et conscient de ses capacités naturelles (corps flottant naturellement).
Le niveau est considéré comme acquis quand l'enfant effectue en grand bain une glissée ventrale et un retour en position dorsale, ceci sans aide de matériel.
Moyen : travail orienté vers une approche du geste moteur (propulsion). Il s'agit à ce niveau de donner à l'enfant les rudiments des techniques qui seront développées par la suite. Le niveau est considéré comme acquis quand l'enfant est complètement autonome (ne représentant plus aucun risque de sécurité), a résolu les problèmes liés aux rythmes respiratoires et a acquis les gestes moteurs essentiels.
Perfectionnement : il s'agit à ce niveau de perfectionner, de développer les acquis travaillés aux stades précédents. Ce niveau ne représente plus une obligation au sens large de l'apprentissage, puisque l'enfant « sait » nager.
Leçons collectives adolescents
A partir de 12 ans
Leçons collectives adultes
Destinées à tous les publics, sauf contre-indication médicale.
Groupes de 8 à 12 participants selon le niveau.
Durée d'une leçon : 30 minutes
Le nombre de leçons nécessaires est fonction du niveau de départ (stress, antécédents...), des aptitudes (souplesse, corpulence, coordination motrice...) et de sa motivation.
Les personnes sont orientées vers 3 niveaux de pratique :
Débutant : travail orienté vers la familiarisation avec l'eau (immersion, flottaison, respiration) visant à mettre la personne en confiance et lui faire prendre conscience de ses capacités naturelles (corps flottant naturellement). Le niveau est considéré comme acquis quand la personne a résolu les problèmes d'appréhension, qu'elle maîtrise l'équilibre en grande profondeur, les changements de position et qu'elle a résolu les problèmes de respiration aquatique (expiration dans l'eau).
Moyen : travail orienté vers l'apprentissage de la nage. Le niveau est considéré comme acquis quand la personne coordonne avec efficacité ses mouvements et sa respiration dans au moins un style de nage.
Perfectionnement : Il s'agit à ce niveau de perfectionner, de développer les acquis travaillés au stade précédent, et d'apprendre d'autres moyens de propulsion.
Séance aquagym
Public adulte.
Savoir nager n'est pas essentiel, mais il faut toutefois ne pas avoir « peur » de l'eau. Le travail est, la plupart du temps limité aux zones de faible profondeur. C'est un travail d'endurance musculaire et cardiovasculaire qui favorise le raffermissement et le modelage du corps Une constance dans la pratique est conseillée. Les séances peuvent se dérouler en musique.
Groupes jusqu'à 25 personnes.
Durée d'une séance : 45 minutes
Séance aquajogging
Public adulte.
Les séances d'aquajogging sont destinées plus particulièrement aux personnes n'appréhendant pas la profondeur du bassin. L'activité permet d'allier les avantages du travail intensif de la course à pied (aspects cardio-vasculaire et musculaire) à la sécurité du travail en milieu aquatique. Une constance dans la pratique est conseillée.
Groupes jusqu'à 25 personnes
Durée d'une séance : 45 minutes
Séance aquabike
Public adulte.
La pratique de la bicyclette immergée dans l'eau est une activité faisant travailler le cœur en brûlant les calories et les graisses en priorité. Le fait de pratiquer dans l’eau permet de travailler en douceur, dans le respect des articulations et sans courbatures. L'eau réalise en outre naturellement un massage drainant très efficace et favorise le retour veineux en diminuant l’effet « jambes lourdes ».
La présence est indispensable au moins 10 minutes avant la séance pour le réglage personnifié de l'appareil.
Durée d'une séance : 45 minutes
Séance aquatrainning
Tarifs
Droits d'entrée en piscine
Entrées plein tarif adulte (à partir de 16 ans)
| Entrée plein tarif | messins | non-messins |
| 1 entrée | 3,20 € | 5,10 € |
| Carte de 12 entrées | 32 € | 51 € |
| Abonnement trimestriel | 46 € | 73 € |
| Abonnement semestriel | 68 € | 98 € |
| Abonnement annuel | 128 € | 194 € |
Entrées à tarif réduit
| messins | non-messins | |
| Entrée enfants de - 4 ans | gratuit | 1,60 € |
Tarifs réduits pour :
|
1,60 € | 2,60 € |
Cartes et abonnements "Tarifs réduit"(sauf demandeurs d'emploi et titulaires du RSA)
| messins | non-messins | |
| Carte de 12 entrées | 16 € | 26 € |
| Abonnement trimestriel | 26 € | 41 € |
| Abonnement semestriel | 40 € | 61 € |
| Abonnement annuel | 75 € | 116 € |
Entrées pour les membres d'associations, clubs sportifs ou comités d'entreprise (dans le cadre de l'activité de ces structures) et entrées pour les groupes constitués au minimum de 10 personnes
| messins | non-messins | |
| Entrée membre d'un groupe | 2,70 € | 4,10 € |
| Entrée membre d'un groupe (personne éligible au tarif réduit) | 1,05 € | 1,75 € |
| Carte de 12 entrées association (ces cartes sont vendues exclusivement aux responsables des associations, clubs ou comités d'entreprise, selon règlement en vigueur) | 27 € | 41 € |
| 1 entrée "Association non messine" | 4,10 € |
Entrées groupes scolaires
| messins | non-messins | |
| Entrée pour les enfants des crèches, élèves des classes maternelles et primaires publiques ou privées des écoles | gratuit | |
| Entrée pour les élèves des établissements secondaires publics ou privés et universitaires | 0,85 € | 2,10 € |
| Mise à disposition d'un maître nageur sauveteur à l'enseignement de la natation pour une école (crèche, maternelle, primaire) | gratuit | 36 € |
Enseignement de la natation et aqua-gym
| messins | non-messins | |
| Enseignements 1 leçon collective de natation ou d'aqua-gym | 9 € | 14 € |
| Enseignements Carte de 6 leçons collectives ou d'aqua-gym | 45 € | 70 € |
| Enseignements Carte de 12 leçons collectives ou d'aqua-gym | 90 € | 140 € |
Pour les abonnés
| messins | non-messins | |
| Enseignements 1 leçon collective de natation ou d'aqua-gym | 5,80 € | 8,90 € |
| Enseignements Carte de 6 leçons collectives ou d'aqua-gym | 29 € | 44,50 € |
| Enseignements Carte de 12 leçons collectives ou d'aqua-gym | 58 € | 89 € |
Tarifs divers
| messins | non-messins | |
| Perte de bracelet avec clé équipant les casiers | 7,10 € | 7,10 € |
| Perte ou détérioration d'une clé électronique d'accès aux bâtiments | 70,70 € | 70,70 € |
| Délivrance ou remplacement d'une carte Pass'Piscines | 2,60 € | 2,60 € |
Mise à disposition de lignes d'eau
Mise à disposition de lignes d'eau et locations de salle de réunion pour des associations
| messins | non-messins | |
| Piscines Lothaire, Belletanche et square du Luxembourg : Ligne d'eau 25 mètres | 8,10 €/h | 21,20 €/h |
| Piscines Lothaire, Belletanche et square du Luxembourg : Ligne d'eau 50 mètres | 16,20 €/h | 41,50 €/h |
| Piscines Lothaire, Belletanche et square du Luxembourg : demi-bassin école | 10,10 €/h | 26,30 €/h |
| Piscines Lothaire, Belletanche et square du Luxembourg: demi-bassin ludique | 25,30 €/h | 51,50 €/h |
| Piscine du Bon Pasteur avec Maître Nageur Sauveteur | 37,50 €/h | 82 €/h |
| Piscine du Bon Pasteur sans Maître Nageur Sauveteur | 20,20 €/h | 46,50 €/h |
| Location de la salle de réunion (piscine square du Luxembourg) | gratuit | 16,20 €/h |
Autres tarifs
| Piscines Lothaire, Belletanche, square du Luxembourg et Bon Pasteur : mise à disposition d'un Maître Nageur Sauveteur en dehors des horaires de location habituels | 40,40 €/h |
Contact
Hôtel de Ville
1 place d'Armes, - J. F. Blondel
BP 21025 57036 METZ Cedex 01
0 800 891 891 (appel gratuit)
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