Atelier Naturopathie

Comment sortir de la fatigue hivernale ?

Fatigue persistante, manque d'énergie, difficultés à récupérer malgré le repos ?

Lors de cet atelier, nous verrons comment comprendre l'origine de la fatigue hivernale et les mécanismes du corps en cette période. Je vous partagerai des outils concrets et naturels (alimentation, rythme de vie, plantes, micronutrition) pour retrouver vitalité et équilibre. Vous repartirez avec des clés simples et applicables au quotidien, adaptées à votre fonctionnement.