Sophrologie

Thématique : Se vitaliser

Avril est un mois où la nature s’anime pleinement, la lumière s’installe et la vie reprend son mouvement. Comme dans la nature au printemps, il ne s’agit pas de forcer quoi que ce soit, mais simplement de laisser émerger ce qui a besoin de renaître : plus d’énergie, plus de présence, peut-être aussi plus d’élan pour les projets ou les envies qui commencent à se dessiner. Cette séance est une invitation à se remettre en mouvement de l’intérieur, à ressentir le corps plus vivant et à laisser circuler une énergie douce et revitalisante, comme une sève nouvelle qui monte peu à peu dans tout l’être.