Sophrologie
Date(s)
Jeudi 1er octobre de 18h30 à 19h30
Lieu
MJC des 4 Bornes
Tarifs
Don libre : 10 € minimum
Organisateur
MJC Centre Social 4 Bornes
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Informations
Places limitées.Renseignements et inscriptions :
Secretariat@mjc4b.fr
06.38.87.21.40
Et si vous vous accordiez un temps pour ralentir, respirer et retrouver votre équilibre ?
Au fil des séances, grâce à des exercices de respiration et de contractions douces, vous développerez des ressources simples et concrètes afin de mieux gérer le stress, relâcher les tensions et cultiver un bien-être durable au quotidien.
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