Lâcher prise : mode d'emploi

Avec Guèn Kelsang Eupamé, Directeur spirituel national de la Nouvelle Tradition Kadampa

Besoin de tout contrôler ? Peur de l’inconnu ? Difficile de faire confiance aux autres ou de demander de l’aide ?

Il est parfois bon de pouvoir lâcher-prise, mais nos habitudes sont parfois bien difficiles à changer. Entamez cette découverte de votre propre esprit grâce aux techniques de méditation, et découvrez la souplesse et le contrôle de l’esprit.