Se divertir

Culture et Loisirs à Metz

Notre ville est dotée d’un patrimoine architectural, historique, culturel et paysager exceptionnel. De nombreux équipements sont à votre disposition pour découvrir les trésors de Metz ou simplement pour passer des moments de loisirs et de détente.

L’Agenda des Seniors

Tous les deux mois, retrouvez en un seul document, toutes les activités adaptées au public senior : visites guidées, balades commentées, conférences, mais également activités physiques douces et autres animations nature.
Qu’il s’agisse de culture, d’exercice physique, ou de vie pratique, l’Agenda des Seniors vous permet de retrouver facilement l’activité qui conviendra le mieux à vos envies et vos capacités grâce à son format adapté, aux codes couleur et aux pictogrammes d’accessibilité.
Proposé par la Mission Ville inclusive de la Ville de Metz et le Centre Communal d’Action Sociale, l’Agenda des Seniors est également une source d’actualités locales, de bons plans et de bonnes adresses.

Agenda des seniors novembre-décembre 2024

Agenda des seniors janvier-février 2025

Les évènements dédiés aux seniors

La semaine bleue

Labellisée « Ville amie des aînés », Metz s’engage fortement en faveur des personnes âgées et retraitées, déployant ses atouts au quotidien pour se montrer accueillante et bienveillante. C’est dire si sa participation à la Semaine bleue  tombe sous le sens : le slogan de cet événement national, « 365 jours pour agir, 7 jours pour le dire », reflète parfaitement l’état d’esprit messin !
Visites, animations, rencontres, découvertes, conférences… Chaque année, de nombreuses animations permettent d’informer le public sur la contribution des aînés à la société, mais aussi de tisser des liens entre les générations.

Pass Avant'âges

La Ville de Metz a souhaité accompagner les seniors dans leur quotidien tout en contribuant à faire de Metz une ville pour tous. Le « Pass Avant’âges » est une réponse concrète aux besoins et attentes des Messins de 65 ans et plus.

La Ville de Metz met à disposition le « Pass Avant’âges » comprenant un guide thématique et une aide financière sous forme de coupon de 25 € (ou 2 x 25 € pour les personnes non imposables) afin de pratiquer des activités sportives, culturelles et de loisirs.

De nombreuses associations et établissements ont adhéré pleinement au dispositif. Pratiquer une activité de loisirs, sportive ou culturelle offre l’opportunité de rencontrer des personnes d’âges et de condition différents pour profiter pleinement de sa retraite.

Mode d'emploi

La Ville de Metz et son CCAS vous proposent de découvrir le Pass Avant’âges.
Il est destiné aux Messins de 65 ans et plus.
Ce guide détaille l’ensemble des activités proposées, utilisables avec le(s) coupon(s) de 25€.
Vous pouvez utiliser vos coupons pour pratiquer des activités sportives, culturelles et de loisirs dispensées par les associations et structures locales conventionnées.

Pour retirer votre Pass, rendez-vous dans votre mairie de quartier, à l’hôtel de Ville ou au CCAS muni(e) d'une copie de :

• votre pièce d’identité,
• d'un justificatif de domicile,
• d’un avis de non-imposition pour les personnes concernées.

Rendez-vous en ligne

Le guide Pass Avant'âges

S’engager bénévolement

Vous voulez être bénévole dans une ou plusieurs associations ? Partager votre savoir ? Contactez directement :

• les associations ou organismes auprès desquels vous souhaitez vous engager,
• la Ville de Metz (appel à bénévoles pour les grands événements),
• ou rejoignez l'Association bénévol' à Metz pour vous informer et vous orienter en tenant compte de votre temps libre et de vos choix.

Où donner son temps?

Visites de malades en milieu hospitalier, clubs seniors, loisirs, bricolage, soutien scolaire, parrainage d’apprentis, et bien d’autres activités encore…

Plus d'information : L'Association bénévol' à Metz, 59 rue Chambière 57000 Metz - Tél. : 03 87 33 29 26

Permanences : lundi et vendredi de 14h à 17h

Association Seniors Temps Libre « l’hôtel de Gournay »

L’Association Seniors Temps Libre accueille les seniors messins à partir de 55 ans et leur propose de nombreuses activités culturelles, sportives et de loisirs. L’hôtel de Gournay dispose également d’un vaste jardin ombragé dont chacun peut profiter et d’un espace multimédia pour l’initiation aux nouvelles technologies. Le restaurant de l’association est ouvert aux seniors tous les jours, sans réservation à partir de 12h.

Les Messins peuvent bénéficier d’une aide pour le paiement des repas, délivrée par le CCAS.

Activités proposées: Conférences, randonnées, jeux de cartes, chorale, yoga, tai-chi-chuan, QI Gong, gymnastique aquatique, renforcement musculaire, danses de salon, cours d’anglais, voyages, excursions, repas dansants…

Association Seniors Temps Libre « L’hôtel de Gournay »
9 rue du Grand Cerf 57000 METZ
03 87 75 11 48
contact@hotel-gournay.fr

Institut Mosellan pour une Retraite Active - IMRA

L’IMRA a pour but de favoriser l’épanouissement physique, intellectuel et social des personnes en cessation d’activité professionnelle.

Activités proposées: Conférences, excursions à thèmes, ateliers, randonnées pédestres, club de lecture, groupe histoire et patrimoine lorrain.

IMRA
9 rue du Grand Cerf 57000 METZ
03 87 74 42 92
imra.57@sfr.fr
Ouvert le mardi et jeudi matin

Université du Temps Libre - UTL

L’UTL est un service culturel de l’Université de Metz. Son programme, non sanctionné par un diplôme, propose à toute personne ayant du temps libre en journée, des cours en petits groupes (grec classique, latin, lecture, écriture, reliure…), des conférences ponctuelles ou sous forme de cycles : la géographie, l’histoire, la philosophie, la littérature, la sociologie, le droit, la géopolitique, l’art sous toutes ses formes… Des visites et voyages culturels sont proposés.

Le programme annuel est disponible sur le site www.univ-metz.fr.

UTL
Ile du Saulcy 57012 METZ Cedex 01
03 87 31 52 24
www.univ-lorraine.fr

Les Clubs de quartier

Le CCAS de Metz est un partenaire privilégié de l’ensemble des clubs de la ville et met en œuvre, tout au long de l’année,  une multitude d’activités en plus de celles organisées par les clubs. Ainsi, il est proposé de la gymnastique, des initiations aux tablettes tactiles, des balades dans les quartiers de la ville pour découvrir le patrimoine historique, des soins esthétiques, des ateliers de cuisine…et bien d’autres encore.

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